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Nährwerttabelle

Sommerliches Chili sin Carne
Zutaten: Tomaten gehackt 30%, Kidneybohnen 15%, Kichererbsen 15%, Mais 8%, Linsen rot, Paprika, Zwiebel, Zucchini, Melanzani, Knoblauch, Olivenöl, Wasser, Koriander, Oregano, Chili, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer
Allergene: -
Speisen müssen durcherhitzt werden.
Tipp: Erwärmen in der Pfanne. Fülle das Gericht mit etwas Wasser in eine Pfanne und erwärme es bei mittlerer Hitze ca. 8 Minuten lang.
Dunkel und gekühlt bei 6°C lagern.
Füllmenge: 400g
zu verbrauchen bis: 14.07.2022
Nährwerttabelle (pro 100g)
Energie | 397 kj / 95 kcal |
Fett | 3,8g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,5g |
Kohlenhydrate | 12,8g |
davon Zucker | 3,3g |
Eiweiß | 3,9g |
Salz | 0,6g |